【买1送2】父与子全集 彩色双语版(平装) 大漫画书 英汉对照 珍藏 儿童漫画书 少儿童图书漫画经典读物绘本故事书籍_书籍音像/书籍/杂志/报纸
【买1送2】父与子全集 彩色双语版(平装) 大漫画书 英汉对照 珍藏 儿童漫画书 少儿童图书漫画经典读物绘本故事书籍

【买1送2】父与子全集 彩色双语版(平装) 大漫画书 英汉对照 珍藏 儿童漫画书 少儿童图书漫画经典读物绘本故事书籍

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    • 价格:29.80
    • 参数:产品名称:自控力(斯坦福大学最受欢...||是否是套装: 否||书名: 自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程)||定价: 39.80元||出版社名称: 印刷工业出版社||出版时间: 2012年08月||作者: (美)凯利·麦格尼格尔|译者:王岑卉||作者地区: 美国||译者: 王岑卉||编者: 王岑卉||开本: 16||书名: 自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程)||ISBN编号: 9787514205039||
    • 卖点:修炼自控力能有效修正自己的行为
    • 标签:斯坦福大学,心理学,自控力,最受欢迎,励志
    • 详情:

      商品参数

      书 名:自控力的7项修炼

      作 者: 翟晓斐著

      I S B N :9787560994093

      出 版 社:华中科技大学出版社

      出版时间:2014-3-1

      印刷时间:2014-3-1

      版 次:1版

      印 次:1次

      字 数:212000

      页 数:246页

      开 本:16开

      包 装:平装

      重 量:365克

      原 价:29.8元

      编辑推荐

      你总是推到最后一刻钟才开始工作?

      你信用卡长期透支,总感觉钱不够花?

      你想早点睡觉,可到了晚上10点,你又精神勃发,开始上网熬夜?

      你是否一直想减肥,却总是减不下来?

      《自控力》是这样一本书,它会告诉你你可以成为怎样一个人完全取决于你自己,你的身体就是的王国,你就的意志就是王国的主宰,你可以种植荨麻,也可以种植莴苣;你可以懒惰,让它成为不毛之地,也可以通过浇水施肥让它成为沃土,改变这一切的力量就是你的自控力。

       

      目录

      关于自控力的那些事

      1. 情绪“大地震”  

      2. “话痨”的标签

      3. 你是哪种“控”? 

      4. 我的思想会飞

      5. 闹铃能唤醒你的身体吗? 

      6. 别动,我习惯了

      7. 面对诱惑,你是否hold住?  

      8. 背后那双浮躁的翅膀

      9. 推开自控力的大门

      控制了情绪就掌控了一半的幸福

      1. 从情绪化中解放自我

      2. 战胜冲动,驱走心中的魔鬼

      3. 99%的忧虑不会发芽

      4. 愤怒要冷处理

      5. 披上自信的战衣

      6. 改变,并不可怕

      7. 低谷中坚定前行

      8. 自制者自胜

      9. 突破内心的瓶颈

      10. 清理情绪垃圾

      要明白“言多必失”与“沉默是金”之理

      1. 分贝≠效果

      2. 剥掉情绪的外壳

      3. 谨言多听,避免口无遮拦

      4. 口吐莲花也需要控制节奏

      5. “狼来了”的代价

      6. 别像孩子一样爱插话

      7. 切忌出口成“脏”  

      8. 贵人言语迟

      让冲动的魔鬼变为天使

      1. “刹车”的意义

      2. 冲动需要买单

      3. 修枝剪节,稳住你的范儿

      4. 深呼吸,打破自我设限

      5. 寻求“绿色”的解压方式

      6. 戒掉瘾症,驱走内心的魔鬼

      7. 告别失眠,让潜意识值班

      8. 追求思想与肢体的最佳平衡

      让不安分的思想回归理性

      1. 做思想的主人

      2. 失控的想象会破坏自控力

      3. 让思想聚焦,注意力回归

      4. 思想也会传染

      5. 想象力与白日梦

      6. 思想的前行需要方向

      7. 不迷信权威,给思想自由  

      8. 信念也有控制力

      改变不良习惯,做全新的自己

      1. 自控力改变习惯,习惯决定命运

      2. 向恶习勇敢宣战

      3. 唤醒你的时间

      4. 终结拖延的恶性循环

      5. 远离口头禅“气死我了” 

      6. 拒绝向惰性妥协

      7. 切勿操之过急

      8. 向全新的自我靠近

      唯有专注,才能做好每一件事

      1. 专注是成功者的特质

      2. 灯塔的力量

      3. 将视线放在一幅画上

      4. 对干扰有免疫力

      5. 兴趣帮助“收心” 

      6. 专注需要双向控制

      7. 找到折磨你的“焦虑源” 

      8. 让失控的注意力回归

      平淡看待得失,冷眼看尽繁华

      1. 不要仰望别处的幸福

      2. 学会延迟满足

      3. 自嘲的艺术

      4. 不做诱惑的奴隶

      5. 不在他人的认可中吸氧

      6. 鱼和熊掌的选择题

      7. 有多大碗,盛多少饭

      8. 淡定的力量

       

      内容推荐

      本书在介绍关于自控力的基础理论知识的同时,汇集了大量旨在有效提升自控力的案例,从心理、情绪、习惯、思维、行为等七个方面,告诉读者如何有针对性地进行系统训练,从而拥有强大的自控力,实操性非常强。

    还可以输入140个汉字
    • 陕西铜川 ID989044 :
      挺好 别的不说物流炒鸡快 
      评论时间:2019年06月26日

      江苏淮安 ID469141 :
      还不错 验过【买1送2】父与子全集 彩色双语版(平装) 大漫画书 英汉对照 珍藏 儿童漫画书 少儿童图书漫画经典读物绘本故事书籍是正品 
      评论时间:2019年06月26日

      海南昌江 ID859059 :
      这是最满意的一次购物!下次需要的时候我还会再回购【买1送2】父与子全集 彩色双语版(平装) 大漫画书 英汉对照 珍藏 儿童漫画书 少儿童图书漫画经典读物绘本故事书籍的。非常棒!! 
      评论时间:2019年06月26日

      黑龙江牡丹江 ID501456 :
         很好的卖家。谢谢喽。我的同事们都很喜欢呢。下次再来哦
      评论时间:2019年06月26日

      河北唐山 ID459399 :
      发货速度非常快,宝贝跟图片一样漂亮,【买1送2】父与子全集 彩色双语版(平装) 大漫画书 英汉对照 珍藏 儿童漫画书 少儿童图书漫画经典读物绘本故事书籍质量相当的好,效果非常好,非常值得购买。 
      评论时间:2019年06月26日

      河南驻马店 ID231784 :
         东西好便宜,赚信用很不错吗,呵呵,不错宝贝确实不错~
      评论时间:2019年06月26日

      四川阿坝 ID927286 :
         【买1送2】父与子全集 彩色双语版(平装) 大漫画书 英汉对照 珍藏 儿童漫画书 少儿童图书漫画经典读物绘本故事书籍很漂亮,谢谢店主了
      评论时间:2019年06月26日

      安徽池州 ID758385 :
      没想到这么快就到了,尺寸正好,老板服务热心.
      评论时间:2019年06月26日

      贵州贵阳 ID460593 :
      划算,可以 
      评论时间:2019年06月26日

      福建宁德 ID487470 :
      好的超出我的想象、确实挺不错的 
      评论时间:2019年06月26日

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